Qu'est ce que le shiatsu?
Le shiatsu (littéralement « pression des doigts ») consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé.
Visant l’harmonie du corps, centré sur le rythme et l’énergie, le shiatsu est un art du touché d’origine japonaise. Le shiatsu s’est développé au Japon dans un contexte de domination occidentale, en réponse au massage traditionnel japonais (Anma), qui ne correspondait pas suffisamment aux critères occidentaux pour être qualifié de thérapeutique. Ce n’est qu’en 1955 qu’il est reconnu comme pratique thérapeutique à part entière par le ministère de la santé du Japon. Il continue d’évoluer et effectue un retour aux concepts de médecine chinoise, auparavant reniés, qui se marque par une réutilisation des méridiens. Il est ensuite progressivement réintégré aux pratiques quotidiennes d’entretien de la santé et de la vitalité sous la forme de shiatsu familial et d’auto-shiatsu (Do in).
Le shiatsu agit par l’intermédiaire de pressions rythmées et autres techniques, telles que petites percussions, lissages, vibrations, étirements, associées à la respiration.
Il s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de prévention de la santé. Il est une pratique holistique qui agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions.
Comment se déroule une séance?
Si c’est ta première séance, nous allons prendre le temps de discuter afin que je puisse te connaître et établir un bilan énergétique. Ce temps où nous faisons le point sur tes habitudes de vie est primordial. Pour les séances suivantes, ce temps d’écoute existe toujours mais il est plus court.
Ensuite, tu deviens receveuse-eur et je te donne un shiatsu. Dans la grande majorité des cas, je pratique sur un futon posé au sol.
A la fin de la séance, tu seras invitée à partager ton ressenti et je prends le temps de te donner quelques conseils adapté à ton profil.
Combien de temps pour une séance de shiatsu?
Une séance de shiatsu dure environ 1h00. (10 à 20 minutes de d’entretien – 35 à 45 minutes de shiatsu – partage et conseils à la fin)
Prévois 1h15 pour être sûre!
Y a-t-il des contre-indications?
Le shiatsu est une pratique douce mais certaines situations son contre-indiquées ou requièrent de prendre des précautions:
S’abstenir en cas de:
- Etat d’ivresse ou sous l’emprise de psychotropes
- Fièvre importante
- Troubles cardiaques graves et non stabilisés (demander l’avis du médecin)
- Troubles de la coagulation
- Phlébite connue
- Cancer actif non stabilisé
- Traumatisme, blessure récente non cicatrisée
- Anesthésie générale récente (moins d’un mois)
Précautions en cas de:
- Grossesse
- Age avancé
- Hypertension stabilisée
- Troubles psychiatriques
Je reste toujours à l’écoute de tes besoins et j’adapte la séance.
Si tu as un doute: demande l’avis de ton médecin!
Le shiatsu remplace-t-il mon traitement actuel?
« Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d’un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations. »
Il est important de ne jamais arrêter un traitement médical sans l’avis du professionnel de santé. En tant que spécialiste en shiatsu, je n’ai pas ce rôle.
Quelle tenue prévoir?
La pratique du shiatsu respecte les codes de pudeur et de respect de la tradition japonaise.
Aussi, un shiatsu se reçoit tout habillé.
Prévois une tenue souple, confortable et propre, si possible en coton. (Le synthétique brûle les doigts du praticien) exemple: t-shirt/legging/chaussettes
Evite les jupe, décolleté, jean épais, ceinture qui serre la taille…
Puis-je me changer sur place?
OUI, tu peux te changer sur place!
Y a-t-il une salle d'attente?
Je n’ai pas de salle d’attente.
Tu peux prévoir d’arriver 5 minutes à l’avance, mais pas plus.
Puis-je régler par carte bancaire?
Pas de carte bancaire pour le moment, désolée!
Tu peux régler tes séances en espèces, en chèque ou encore par virement bancaire (pour le RIB, me l’indiquer 48h avant la séance ou par Wero).
Comment venir?
Gare SNCF à 900m. Arrêt Nieppe.
Hopbus arrêts Château ou Myosotis.
Possibilité de mettre son vélo en sûreté.
En voiture, autoroute A25, sortie 9 (20 min depuis Lille- 10 minutes depuis Bailleul).
